Krav Maga Self Protect

11. Krav Maga Self Protect Instruktoren-Lehrgang in Liestal

Freitag, 12. September 2014, reisten 24 Interessierte Anwärterinnen und Anwärter aus diversen Regionen der Schweiz, zum dreitägigen Instruktoren-Lehrgang ins Krav Maga Self Protect Hauptausbildungscenter nach Liestal (BL).

Der Einstieg in die dreitätige Grundausbildung, dem Basic-Bereich, startete am Vormittag mit den Grundstellungen, Grundschritten sowie den Verschiebungen des Körpers, Ausweichmanövern und ersten einfachen Schlagtechniken. Am Nachmittag waren die charakteristischen Blocktechniken (360 Grad) aus dem Krav Maga sowie Erklärungen zum Passiv- und den Schleifblöcken an der Reihe. Diverse Partnerübungen in Verbindung mit den Grundschritten, Verschiebungen und Ausweichmanövern (Pendeln und Rollen) rundeten den ersten Ausbildungstag ab. Durch das Einstiegsprogramm führten an diesem ersten Tag, Bruno Trachsel (Stv. KMS CH), Nenad Stojkovic (Stv. KMS CH) und Giuseppe Puglisi (Chef KMS CH).

11. Krav Maga Self Protect Instruktoren-Lehrgang in Liestal

Angelo Savorani am 11. Krav Maga Self Protect Instruktoren-Lehrgang in Liestal

Am Samstag, 13. September 2014 war die ganze Thematik der einfachen Befreiungen, also Handgelenkbefreiungen (ein- und zweihändig), Reversgriffe (ein- und zweihändig), Würgegriffe von vorne, der Seite und hinten (ein- und zweihändig), Umklammerungen sowie alle Tritttechniken aus dem Krav Maga und diverse Ellenbogenschläge als ultimative Notwehrtechniken.

Durch das rund 6-stündige Befreiungs-Programm wurden die angehenden Instruktorinnen und Instruktoren durch Angelo Savorani (Stv. KMS CH) und Bruno Trachsel geführt. Angelo hinterliess einmal mehr aufgrund seiner filigranen Technik in diesem Bereich, einen bleibenden Eindruck, den die Teilnehmer/innen auch am Sonntag noch verspürten.

Der Sonntag, 14. September 2014 startete mit einer stündigen Repetitionsrunde und dem anschliessenden Einstieg in die Trainings- und Bewegungslehre. Diese Thematik wurde von Thomas Hertig (KMS Advanced-Instruktor) vorgetragen, der beruflich als Turn- und Sportlehrer sowie in Magglingen an der Sportfachhochschule (Bundesamt für Sport) als Ausbilder/Fachleiter tätig ist. Thomas präsentierte den Teilnehmer/innen einen Vortrag (Orientierungswissen) für das Handwerkzeug eines angehenden Instruktor/in und die Vielfältigkeit der Instruktion. Er zeigte aber vor allem auch auf, dass die Instruktion nicht alleine vom Präsentieren einer guten oder effizienten Technik abhängt, sondern auch die Persönlichkeit eines/r Instruktor/in und authentische Auftritt einen wesentlichen Anteil am erfolgreichen Instruieren sind. Daraus ging klar hervor, dass nebst der Methodenkompetenz (Handwerkzeug des Unterrichtens), die Fachkompetenz (Krav Maga), aber vor allem die Selbst- und Sozialkompetenz eines/r Instruktors/in nicht ausser Acht gelassen werden sollte.

11. Krav Maga Self Protect Instruktoren Lehrgang in Liestal

Nenad Stojkovic und Bruno Trachsel am 11. Krav Maga Self Protect Instruktoren Lehrgang in Liestal

Am Sonntagnachmittag wurde es dann nach rund 2 ½ Tagen (15 Stunden) Ausbildung, mit der Thematik Verteidigung am Boden, nochmals anstrengend und auch anspruchsvoll. Zu Boden gehen (vor-, rück- und seitwärts), Aufstehen aus der Bodenlage und Verhalten am Boden waren der Einstieg und zeigte allen sehr schnell auf, wie anstrengend ein Zweikampf am Boden gegenüber demjenigen Kampf im Stand sein kann.

Inhalte wie Treten aus der Bodenlage und gleichzeitiges Aufstehen oder das Drehen aus der Bauch- in die Rückenlage sowie das Auffangen des eigenen Körpers (nach einem Takedown-Angriff von hinten) oder koordinative Übungen wie der Spider, Hebeltechniken gegen die Knie des Angreifers aus der Bodenlage brachten den einen oder anderen Teilnehmer nochmals an seine Grenzen. Es wurde dabei ausdrücklich darauf hingewiesen, dass man das zu Boden gehen wenn immer möglich vermeiden sollte, da die körperliche Anstrengung aber auch die Gefährlichkeit (die dabei entsteht) in einer solchen Situation nicht zu unterschätzen sei.

Zum Abschluss des 3-tägigen Lehrgangs widmeten wir uns nochmals dem Thema Befreiungen, mit Verteidigungen gegen Kragengriffe, Angriffen mit Schwitzkasten, Unterarmwürger und Doppelnelson. Ein grosses Lob vom Instruktoren-Team geht nach diesem intensiven (verlängerten) Weekend an alle Teilnehmer/innen, die während der drei Tage mit einer hohen Disziplin und Konzentration ans Werk gegangen und mitverantwortlich für die Super-Kursatmosphäre gewesen sind.

Herzlichen Dank an alle Teilnehmer/innen und bis bald im Advanced - Modul Ende Oktober (31. Oktober - 2. November 2014) in Liestal.

11. Krav Maga Self Protect Instruktoren Lehrgang in Liestal

Anhänge

Advanced-Schiesslehrgang in Wallbach

Krav Maga Self Protect Advanced Schiesslehrgang in Wallbach

Im Mai 2014 startete die Self Protect Academy GmbH mit dem 2. KMS Advanced Schiesslehrgang in Verteidigungsschiessen in Wallbach (AG).

In den beiden Modulen für Fortgeschrittene vom 18.05 und 31.08., welche einen Basis-Lehrgang voraussetzen, wurden jeweils als Einstieg zuerst alle Manipulationen (Trockenübungen) aus dem Basic-Lehrgang wieder repetiert und gefestigt. Das Beherrschen der Bereitschaftsstellung mit korrektem Ziehen der Waffe ab Holster, Waffenhaltung, Laden und Entladen, persönliche Sicherheitskontrolle, Magazinwechsel, Beheben von Störungen und das Beherrschen der Sicherheitsbestimmungen waren die grundlegenden Voraussetzungen, um überhaupt in den Bereich Advanced vorzustossen.

Krav Maga Self Protect Advanced Schiesslehrgang in Wallbach

Am ersten Kurstag wurde die sichere Handhabung und Schussabgabe (Dubletten) ab Holster aus diversen Distanzen (3, 5, 7, 10 und 15m)und Positionen (Bereitschaft, Vorwärtsbewegung, Step Back und Side Step) eingeübt. Im Modul 2 waren dann die etwas schwierigeren Themen, wie Schiessen aus diversen Drehungen, einhändiges Schiessen und Schiessen unter Zeitdruck auf dem Programm. Das Schiessen ab Holster mit einer Drehung über die schwache oder starke Seite sowie über 180 Grad zeigten, dass eine sichere Handhabung der Waffe unerlässlich ist und auch die Treffsicherheit von diesen Basics abhängt.

Das Schiessen mit Zeitdruck (Timer!) war eine weitere Herausforderung, die den Teilnehmer/innen aufzeigte, wie wichtig die Manipulationen sind und wo man Zeit gewinnen, aber auch Zeit verlieren kann. Ende September wird sich beim Modul 3 (Test / Abschluss) zeigen, wer geübt hat und die Vorgaben für die Advanced-Stufe absolviert.

Giuseppe Puglisi

Bericht: Download [PDF]

Bericht zum 3. Krav Maga Self Protect Trainerkurs

3. Krav Maga Self Protect Trainerkurs 2014

Samstag, 30. August nahmen rund 53 Vertreter (KMS Instruktorinnen und Instruktoren) aus den verschiedenen Regionen und KMS Centern der Schweiz am 3. KMS Trainerkurs in Liestal (KMS Headquarters-Center) teil.

Im 3. KMS Trainerkurs ging es darum die Thematik Hebeltechniken und deren Anwendungen im Stand wie aber auch aus der Bodenlage mit Techniken aus dem Basic- sowie Advanced-Programm zu verknüpfen. Zudem ging es wie im 1.und 2. KMS Trainerkurs darum, die Möglichkeit der verschiedenen Variationen und Kombinationen aus den diversen Situationen und Lagen (Befreiungen, Angriffen und Kontern) aufzuzeigen.

Angelo Savorani - 3. Krav Maga Self Protect Instruktorenkurs 2014

Als Spezialist im Bereich Hebel, erklärte Angelo Savorani (Stv. Chefinstruktor KMS Schweiz) zu Beginn des Kurses eine paar Details zu den verschiedenen Hebelbezeichnungen, sowie der Funktionen/Wirkung auf die einzelnen Gelenke.
Nach der Einfühurng wurden die Verknüpfungen von Hebeltechniken bei einfachen Befreiungen, aber auch Würgeangriffen (im Stand) oder gefährlichen Schlag- oder Faustangriffen vermittelt. Dabei konnte aufgezeigt werden, was für eine wichtige Rolle dabei die Grund- (Kampf-) stellungen und Bewegungen oder Rotationen aus dem Körper einnehmen, damit ein Hebel erfolgreich eingesetzt werden kann.

Giuseppe Puglisi - 3. Krav Maga Self Protect Instruktorenkurs 2014

Hebeltechniken im Bodenkampf (Grappling) oder bei Angriffen in der Bodenlage zeigten am Nachmittag die Schwierigkeiten auf, aber auch einmal mehr, wie wichtig die Grundbewegungen (Rotationen) aus dem Rumpf sind, damit man sich in einer gefährlichen Bodensituation überhaupt effizient verteidigen kann. Herzlichen Dank an Angelo für seine Instruktionen und die Instruktorinnen und Instruktoren (aus 32 KMS Centern) für einmal mehr - eine tolle Atmosphäre!

3. Krav Maga Self Protect Instruktorenkurs 2014

Ende November findet der letzte Trainerkurs zum Thema Sparring, Drills mit Basic-Techniken statt.

Chefinstruktor KMS Schweiz
Giuseppe Puglisi

Impressionen

Anhang

Gasttraining von Krav Maga Headinstructor Bogac Demirer aus Ludwigsburg in Liestal

Dienstag, 19. August 2014 erwies uns Bogac Demirer aus Ludwigsburg (D), auch besser bekannt unter dem Spitznamen „Bo“ die Ehre mit einem Besuch im Hauptcenter der Krav Maga Self Protect Association Switzerland. Bo ist ein langjähriger Krav Maga Instruktor und einer von drei Verantwortlichen, der in den letzten Jahren die Krav Maga Union Germany aufbaute sowie einer der Hauptinstruktoren dieser Organisation ist.

Krav Maga Training mit Bogac Demirer

Das Treffen hatte zum Ziel, sich nach langer Zeit wieder einmal zu treffen und den gegenseitigen Austausch in der Thematik Krav Maga sowie für die Zukunft eine allfällig freundschaftliche Kooperationspartnerschaft ins Auge zu fassen. Bo sagte diesem Besuch sowie einem stündigen Training für die Mitglieder von Krav Maga Liestal spontan zu und unterrichtete zum Thema Angriffe mit dem Stock. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren von seiner Darbietung begeistert und dankten es ihm zum Schluss mit einem grossen Applaus.

Krav Maga Training mit Bogac Demirer Krav Maga Training mit Bogac Demirer

Aufgrund dieses freundschaftlichen und erfreulichen Austausches unter alten Krav Maga Weggefährten, ist die Krav Maga Self Protect Association Switzerland bestrebt, eine Kooperationspartnerschaft zwecks gegenseitigem Erfahrungstausches voranzutreiben.

Krav Maga Training mit Bogac Demirer

Dem „Bo“ möchte ich an dieser Stelle nochmals recht herzlich für seinen Besuch, das Training und sein Engagement danken und hoffe es gibt in naher Zukunft noch das eine oder andere Zusammentreffen in Deutschland und der Schweiz.

Krav Maga Training mit Bogac Demirer

Giuseppe Puglisi

Anhang

Basic-Schiesslehrgang in Wallbach

Wie bereits im 2012 und 2013 führte die Self Protect Academy GmbH auch im 2014 eine Schiess-Ausbildung, resp. einen Lehrgang in Verteidigungsschiessen durch.

Der 2-tägige Lehrgang fand in der Schiessanlage von der Firma Schild in Wallbach (AG) statt und war mit den 10 Teilnehmer/innen vorzeitig ausgebucht. Am ersten Kurstag im Februar gab es eine kurze theoretische Einführung zum Thema Schiessen und den Sicherheitsbestimmungen.

Danach ging es an die Handhabung der Faustfeuerwaffe (Pistole / Glock oder HK), also den grundlegenden Manipulationen, wie der Bereitschaftsstellung, dem Ziehen ab Holster und der Waffenhaltung. Ein nächster Schritt war das Laden, Entladen und die persönliche Sicherheitskontrolle sowie der taktische und rasche Magazinwechsel. Diese ersten Manipulationen sowie das Beheben von Störungen, die bei einer Schussabgabe auftauchen können, stellte die Teilnehmer/innen vor ihre ersten Herausforderungen mit der Faustfeuerwaffe. Auch beim korrekten Zielen (Korn) und Abziehen (Druckpunkt fassen) hatte der eine oder andere anfänglich noch Mühe, was sich beim Angewöhnungsschiessen (erste Schussabgabe) zeigte und aber im Verlaufe des Tages immer besser wurde.

Die Lektionen am ersten Tag beschränkten sich auf die korrekten Manipulationen und gezielte Schussabgaben ab der Kontaktstellung und Distanzen von 3, 5, 7 und 10 Meter. Es wurden der Einzelschuss, die Dublette und der Misserfolgsdrill und der Präzisionsschuss geübt. Der zweite Lehrgangstag war als Einstieg geprägt von Wiederholungen und Drillübungen im Bereich Manipulationen und dem Schiessprogramm des ersten Tages. Hinzu kamen neu Schiessen aus grösseren Distanzen (bis 15m) und diversen Stellungen. Zum Schluss kam das 2-Tagesziel, den Schiesstest für die Stufe Basic zu bestehen. Alle Teilnehmer/innen mussten im Testschiessen eine Mindestanforderung von 70% der möglichen Punkte erfüllen, um den Test zu erfüllen, was alle mit Bravur absolvierten. Es wurde einmal mehr hochkonzentriert gearbeitet, was sich schlussendlich an den erreichten Testresultaten der einzelnen Teilnehmer/innen zeigte. Das erfolgreiche Absolvieren des Basic Lehrganges ermöglicht den Teilnehmer/innen auch die Fortsetzung des anspruchsvolleren Ausbildungs-Lehrganges im Advanced-Bereich, der auch in diesem Jahr von Mai - September (3 Tage) durchgeführt wird.

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Bericht zum 1. KMS Trainerkurs 2014

Rund 60 Instruktorinnen und Instruktoren fanden sich zum 1. KMS Trainerkurs in Liestal ein.

Die Themen waren Block- und Verteidigungstechniken auf der Stufe Basic 1-3 miteinander zu verknüpfen und aus verschiedenen Situationen / Szenarien zu beüben.

Im Weiteren ging es in dieser Weiterbildung auch darum zu erkennen, wie man methodisch mit dem von Thomas Hertig (KMS Langnau) erstellten Dreistufenmodellunterlagen auch in einem Training variieren kann.

Auch das Nachmittagsthema mit Verteidigung aus der Bodenlage geleitet von Angelo Savorani, Stv. einem der Stv. Chefinstruktoren, war mit Variationen geprägt, die den angereisten Trainerinnen und Trainer aufzeigte, wie interessant man ein Training mit bereits bekannten Themen gestalten kann.

Das Variieren von Techniken aus dem Basic und Advanced-Bereich wird auch in den folgenden beiden KMS Trainerkursen ein Thema sein.

Einmal mehr war unter den aus rund 35 Centern angereisten Trainerinnen und Trainer eine super Atmosphäre. Die KMS Switzerland freut sich bereits auf den 2. KMS Trainerkurs anfangs Mai.

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